| Домашний Очаг |
23 марта 2012 года |
Каникулы для внука
Отдых – это тоже труд и тоже наука. Мудрые бабушка с дедушкой непременно позаботятся о том, чтобы не только приучить любимого внука к труду, но и научить его правильно отдыхать. Учебный день наших школьников, который включает приготовление домашнего задания, по своей продолжительности нередко превышает рабочий день взрослых! Вот и получается, что от того, как ваш ребенок отдохнет в каникулы, во многом зависит его здоровье, устойчивость к учебному утомлению и, конечно, способность воспринимать информацию на уроках. Заранее продумайте, как лучше организовать каникулы вашего внука, особенно если он еще нуждается в присмотре взрослых. Прекрасно, если вы можете отправиться вместе с внуком в путешествие или провести с ним это время за городом. Если внук достаточно взрослый, для того чтобы развлекаться в каникулы самостоятельно, ему все равно не обойтись без вашей помощи и совета. Многочасовое просиживание у телевизора или за компьютером еще никому не приносило пользы. Лучше продумайте и спланируйте вместе с внуком, чем он займется в каникулы. И обязательно найдите время, чтобы вместе сходить на прогулку, в театр, в гости или заняться каким-нибудь домашним делом. С поступлением в школу дети уменьшают свою двигательную активность почти вполовину. Порой взрослые недооценивают значения прогулок и движений для нормального развития малышей, и потому дети так мало бывают на свежем воздухе осенью и зимой. Нередко пребывание ребенка на улице ограничивается дорогой в школу и обратно. Поэтому игры и спортивные занятия на свежем воздухе — это, безусловно, лучший отдых. Такой эффективной разгрузки не хватает большинству наших ребятишек в течение всего года. Поэтому постарайтесь, чтобы в каникулы у вашего внука не было «двигательного голодания». Пусть он проводит свои каникулы под девизом «Ни дня без прогулки!». Каникулы — это великолепная возможность повнимательнее отнестись к здоровью вашего внука. У очень многих детей оно, увы, не такое уж и крепкое. Специальные исследования показали, что среди детей, которых взрослые считали здоровыми, таковыми были, по мнению врачей, лишь 14 процентов. Кстати, начало школьной жизни у малыша довольно часто сопровождается обострением хронических заболеваний. В те дни, когда ваш внук учится, бывает не просто выкроить время для визита к врачу. Поэтому воспользуйтесь каникулами, чтобы побывать с внуком у педиатра, отоларинголога, стоматолога, окулиста, ортопеда или у какого-то другого врача-специалиста. Если у вашего внука какие-то хронические недомогания, наверное, имеет смысл спокойно, не спеша пройти курс лечения. Привычный распорядок дня в каникулы меняется, и у вашего внука наконец-то появляется возможность выспаться. Дети очень часто недосыпают в период учебы, поэтому в каникулы утренний подъем можно перенести на более позднее время. Но вот ложиться спать все-таки лучше вовремя. Прекрасно восстанавливает силы дневной сон. Он полезен не только ослабленным ребятишкам, но и здоровым, о чем свидетельствуют все врачи. Возможно, вернувшись с катка, ваш внук с удовольствием приляжет на час-полтора. Постарайтесь, чтобы время завтрака, обеда и ужина оставалось таким же, как в обычные дни. К сожалению, иногда ребята получают на каникулы довольно объемное школьное задание. С точки зрения врачей, активные занятия в каникулы не полезны для здоровья. Нельзя взваливать на ребенка в дни отдыха такой непосильный груз. Но и полностью исключать в каникулы учебные занятия не стоит. Воспользуйтесь этим временем, чтобы помочь внуку лучше усвоить, например, то или иное правило. Эффективность занятий будет гораздо выше, если по характеру они будут отличаться от тех, которые ваш внук выполняет каждый день в классе. Придумывайте задания игровые, творческие, предлагающие практически реализовать те знания, которые ребенок получил в школе. Пусть внук сам сочинит задачу или кроссворд, напишет письмо другу по-английски, посадит какое-нибудь комнатное растение, узнав при этом, как ухаживать за ним. Не забудьте похвалить внука, даже если его успехи пока невелики. Важно, чтобы занятия приносили удовольствие, удовлетворение — от этого формируются уверенность в своих силах и желание узнать больше. Но как бы ни были интересны эти занятия, их общая продолжительность не должна превышать одного часа в день для детей 8-10 лет. Ведь остается еще так много интересного: книги, настольные игры, встречи с друзьями, походы в лес и купание. Надо выкроить время и для домашних дел: помочь бабушке в уборке квартиры, в приготовлении обеда. Да и в альбоме с фотографиями давно пора навести порядок. Каникулы — самое подходящее время для экскурсий, посещения музеев и театров. Но не забывайте, что во всем нужна мера. Не следует устраивать внуку такие мероприятия ежедневно. Из самых лучших побуждений некоторые мамы, папы, бабушки и дедушки устраивают своему ребенку такой каникулярный калейдоскоп, и вместо отдыха он еще больше устает. Не забывайте, что на весенних каникулах посещение детских праздников увеличивает вероятность встречи с вирусами. Воздержитесь от выходов «в свет», если в разгаре эпидемия гриппа или если у внука не очень крепкое здоровье. Пусть ваш внук больше двигается и гуляет, получает много приятных и интересных впечатлений, чтобы, придя в школу розовощеким и сияющим, он мог сказать: «Каникулы — это здорово!» Очень важно позаботиться об экипировке, которая соответствовала бы погоде. Проверьте не только одежду и обувь внука, но и тот нехитрый спортивный инвентарь, который, как правило, есть в каждой семье. Не упускайте из виду и такой важный момент, как безопасность вашего внука. Помните, что из-за активного времяпрепровождения в каникулы малыши получают травмы значительно чаще, чем в учебные месяцы. Постарайтесь сделать все от вас зависящее, чтобы этого не случилось. Будет нелишним напомнить внуку правила поведения не только на улице, но и на воде, а зимой — на катке, лыжне, горках. |
Кушать подано 
