| Домашний Очаг |
2 марта 2012 года |
Сомнительная защита
Не стоит рассчитывать на эти средства в борьбе с инфекцией. Хирургическая маска. Кроме того что носить маску непрактично, она неэффективна. Антибиотики уничтожают бактерии, а не вирусы, так что они вам не помогут, если ваше заболевание вызвано вирусной инфекцией. Иммуномодуляторы. Как нас ни уверяют в их эффективности, грипп они не лечат. «Иммунотропные препараты как класс существуют далеко не в каждой стране, – говорит терапевт клиники «Семейная» Сергей Лебедев. – Разумеется, продающиеся в наших аптеках иммуномодуляторы нетоксичны и в лучшем случае бесполезны. А в худшем – при излишней стимуляции иммунитета – возможно исчерпание резервов защиты. Столь же внимательно следует относиться и к так называемым природным иммуномодуляторам или лактобактериям. Разумеется, никто не спорит, что входящая в состав тех или иных БАДов клюква полезна для здоровья и может повышать сопротивляемость организма к бактериальным инфекциям (особенно мочеполовой системы). Однако это не повод называть биологически активную добавку «натуральной» или же утверждать, что она влияет на всю иммунную систему в целом. Точно так же и лактобактерии (безусловно, оказывающие положительный эффект на местный иммунитет желудочно-кишечного тракта) не защитят вас, к примеру, от заболевания гриппом или ОРВИ». Портативная ультрафиолетовая (синяя) лампа. Эти устройства убивают вирусы и бактерии на твердых поверхностях, причем – как обещает реклама – за считанные секунды. Но вряд ли она поможет вам быстро стерилизовать ручку двери или тележки в супермаркете. Четыре врага позвоночника Когда возникает внезапная и резкая боль в спине, обычно мы виним тяжелые сумки или туфли на высоких каблуках. Но есть и другие, не менее распространенные вещи, травмирующие позвоночник. 1. ЛЮБИМЫЕ БАЛЕТКИ вредят позвоночнику не меньше шпилек: плоские подошвы не амортизируют ударов от шагов, от этого страдают позвоночные диски. 2. СВОЯ НОША. Когда вы поднимаете ребенка на руки, эти 10, 12, 15 кг веса – дополнительная нагрузка на спину. Лучше носить малыша в «кенгурушке» – так, чтобы основной его вес приходился на бедро, периодически меняя стороны. 3. БЕЗ РУК. Если вы любите говорить по телефону, одновременно выполняя хозяйственные дела, старайтесь не зажимать трубку между ухом и плечом. Так вы фиксируете искривление в районе шеи. 4. НЕПОДВИЖНОСТЬ. Если вам приходится подолгу сидеть, установите монитор на уровне глаз и каждые 2 часа меняйте высоту подставки
(2 толстых тома) для ног. Чаще вставайте и разминайтесь. |
Как помочь близкому человеку? 
