Проверяем домашнюю аптечку

/ В сезон гриппа и ОРВИ это совсем не лишне

Осень, в этом году как-то быстро перешедшая в зиму, заявила о себе в том числе и ростом ОРЗ. Явление, собственно, ожидаемое, но как всегда не кстати. Об эпидемии речь пока не идет, но меры предосторожности предпринять уже пора. Прежде всего следует проверить домашнюю аптечку: все ли в ней есть, какие сроки годности у лекарств.

Не лишним будет напомнить, что хранить медикаменты лучше всего в темном, сухом, прохладном месте. Этим требованиям лучше всего отвечает холодильник, предоставляющий кроме того дополнительное удобство: все лекарства хранятся в одном месте.

Поскольку ОРЗ и ОРВИ обычно начинаются с болезненных ощущений в области носоглотки, то логично обзор начать со средств, использующихся для лечения этой области. При возникновении боли, першения, «царапания» в горле используйте пастилки или жевательные таблетки с мятой, шалфеем, ромашкой, ментолом, медом, прополисом. Обратите внимание, чтобы в составе на упаковке были указаны натуральные ингредиенты. По моим личным наблюдениям, такие средства лучше приобретать в аптеках, на кассах в супермаркетах преобладают освежающие леденцы. После рассасывания или жевания воздержитесь от еды и питья хотя бы минут 30, иначе все лечебные вещества просто смоются с поверхности слизистой оболочки носоглотки, ожидаемого эффекта не получится.

При заложенности носа и насморке подойдут любые сосудосуживающие капли или спреи. Использовать их нужно строго по указанию во вкладыше. Слишком частое использование может привести к высушиванию слизистой, что само по себе крайне неприятно, зачастую даже болезненно. Если есть возможность, то промывайте или закапывайте нос морской водой. Этот метод сейчас особо популярен в Европе. В наших аптеках сейчас есть готовые формы препаратов, содержащие морскую воду. В своей семье я использую воду Черного моря или развожу кипяченой водой соль с лимана (1 ч.л. на стакан воды). Ингаляции с настоями трав — тоже замечательное средство. Особенно хороши настои ромашки и календулы.

Если инфекция пошла вниз по дыхательным путям, то из аптечки достаем травяные грудные сборы. Некоторые травы надо с осторожностью применять для детей, поэтому при покупке проконсультируйтесь у фармацевта относительно состава сбора и способа его применения.

ПРИ повышении температуры следует лежать в постели весь период лихорадки. Банальная, казалось бы, фраза «надо отлежаться» содержит в себе глубокий смысл: физическая активность при повышенной температуре чревата осложнениями, вирусы в работающем организме (особенно при гриппе) размножаются быстрее. Температуру при показателях на градуснике до 38,5 градуса лучше не сбивать, поскольку в этот момент происходит выработка собственных защитных средств – интерферона и др. Если же температура очень высокая или переносится очень тяжело, то без жаропонижающих препаратов не обойтись. Детям безопаснее принимать препараты на основе парацетамола. Классический аспирин (ацетилсалициловая кислота) целесообразно использовать в растворимой форме, чтобы избежать вредного воздействия на слизистую желудка, и лучше у взрослых. Неплохой эффект для снижения температуры дает обтирание тела 4-8-процентным раствором пищевой соды
(1 десертная ложка соды на 200 мл).

Комбинированные противовоспалительные препараты, которые продаются в герметичных пакетиках, достаточно безопасны и эффективны на любой стадии ОРВИ. Главное – не переусердствовать в их приеме! Строго следуйте указаниям в инструкции-вкладыше. Есть маленькая хитрость: если в самом начале продромы – состояния, которое по ощущениям можно назвать «кажется, я хочу заболеть», выпить в теплом виде растворенное содержимое пакетика, то есть шанс остановить болезнь, что называется, на корню.

ТАКЖЕ В РУБРИКЕ

№128 (5203) - 23 октября 2014 года