| Домашний Очаг |
3 февраля 2012 года |
Хождение по мукам / Как избавиться от "шишек" на ногах?
Вальгусная деформация – именно такое медицинское название носит всем нам знакомое заболевание, именуемое в народе просто «косточки на ногах» или «шишки». С этой проблемой в основном приходится сталкиваться представительницам прекрасного пола, так как их связки менее эластичны, нежели у мужчин. Почему растут косточки По статистике, женщины страдают от так называемых шишек в десять раз чаще сильной половины человечества. Увеличенные косточки на пальцах ног – проблема не только эстетическая. Ведь помимо того, что деформированные косточки на больших пальцах ног уродуют облик стопы, ограничивают человека в выборе обуви, они еще и доставляют болевые ощущения. Увеличение косточек на пальцах ног может сопровождаться воспалительными процессами мягких тканей, отеками, повышением температуры. Нередко воспаление косточки на ноге может привести к полной деформации пальцев ноги, и как следствие – трудностям при ходьбе. Причины развития этого недуга изучаются до сих пор. На сегодня точно известно, что наибольшее влияние на возникновение этого заболевания имеют генетическая предрасположенность и нарушения эндокринной системы. Также на увеличение косточки на пальцах ног оказывает влияние врожденное плоскостопие и избыточный вес. Неудобная обувь, слишком высокий каблук, узкий мыс также являются причиной деформации стопы и увеличения косточки на больших пальцах ног. В такой обуви неправильно распределяется нагрузка на стопу в целом, а особенно на ее переднюю часть, нарушая равновесие между плюсневой костью большого пальца и мизинцем. Как лечить? Косточки на больших пальцах ног в современной ортопедической практике легко устраняются с помощью специальных корригирующих операций, после проведения которых обязательным условием выздоровления является использование ортопедических изделий: межпальцевых вкладышей, стелек, супинаторов. Наиболее действенным является применение оперативного вмешательства в комплексе с реабилитационной терапией. Косточки на ногах и их лечение – проблема, к решению которой стоит подходить с особой серьезностью. Особенно это касается подростков, ведь косточки на ногах у детей могут стать причиной развития раннего остеохондроза, вызвать стойкое нарушение кровообращения. Поэтому очень важно не допускать развития этого заболевания, вовремя его предотвратить – пересмотреть свой рацион, отдать предпочтение удобной обуви с круглым носком и каблуком высотой не более четырех сантиметров, не забывать о разумных физических нагрузках, помогающих избавиться от лишнего веса. Народные средства Настой одуванчика. Лечение косточек на ногах с помощью йодной сетки. Для этого рецепта вам понадобится 100 г измельченных цветов одуванчика, которые необходимо полностью залить настойкой йода так, чтобы жидкость покрыла цветы. Настойка будет готова через четыре дня. Использовать ее надо следующим образом: на хорошо распаренные и вытертые насухо ноги необходимо наносить на ночь йодную сетку. Процедуру повторять ежедневно в течение 14 дней. Знатоки также рекомендуют лечить несколько странным на первый взгляд, но от этого не менее эффективным способом. Компресс из растворенного в уксусе яйца. Лечение «шишек» на ногах яичной скорлупой. Ингредиенты для этого рецепта есть в каждом доме. Вам понадобится сырое куриное яйцо, которое следует залить обыкновенным столовым уксусом. Оставить яйцо на сутки. От пребывания в кислой среде яичная скорлупа станет мягкой. Необходимо крайне аккуратно вынуть ее из уксуса и на 20 минут приложить к больному суставу. Курс лечения рассчитан на полгода. Прополис. Лечим «шишки» на пальцах ног компрессом из прополиса. Необходимо ежедневно на ночь прикладывать к косточке кусочек тщательно размятого прополиса. Компресс фиксируется бинтом. Повторять процедуру можно неограниченное время, пока не почувствуете улучшений. Помимо различных мазей и компрессов профилактика и лечение косточек на ногах подразумевает и особую диету, которая поможет очистить соединительные ткани. Самым распространенным средством является рис. Один раз в неделю необходимо есть приготовленную особым образом рисовую кашу. Для этого рис замачивают на ночь, а приготовленную утром кашу тщательно промывают, очищая ее от слизи. Дневной рацион должен состоять сугубо из этой каши. Увеличить эффект от ее употребления можно, если запивать кашу отваром шиповника. Также следует увеличить количество фруктов в рационе – особенно слив и черешен. Ведь косточки на ногах и причины их возникновения – проблема, к решению которой стоит подходить ответственно, дабы не иметь в будущем серьезных последствий. Полезным для ваших ног также будет комплекс несложных упражнений, проделывая который каждый день, вы существенно снизите уровень риска деформации стопы. Если вам пришлось провести целый день в узкой неудобной обуви, вечером опустите ноги в теплую ванную и хорошо помассируйте плюсневые косточки. При любом удобном случае постарайтесь сгибать и разгибать большие пальцы ваших ног. Можно также растягивать натянутую между ними резинку, захватывать ими различные предметы. |
Мириться по-умному 
