Андрей Самоделкин: "Важен сам процесс!"

В Год здоровья известные в республике люди продолжают делиться с вами секретами здорового образа жизни. Министр развития промышленности и транспорта Республики Коми Андрей Самоделкин считает, что здоровье человека во многом зависит от позитивного настроя и жизненного оптимизма. Главное – любить жизнь и получать от нее удовольствие.

– На мой взгляд, секрет здорового образа жизни – в оптимизме, активном настрое и бодром духе, тогда и здоровье не подкачает. Если человек заряжен энергией, то возникает желание заняться спортом, съездить на рыбалку, охоту, покататься на лыжах, провести время с удовольствием и пользой. Такой досуг, благодаря которому горят глаза и появляется улыбка на лице, оказывает положительное влияние на все состояние организма, а значит, и положительно сказывается на его здоровье.

В молодости я активно занимался легкой атлетикой, сейчас свободное время посвящаю охоте, рыбалке. Рыбачу исключительно на спиннинг, в моем улове были щуки, судак, лосось, окунь. Что касается охоты, то это отдых, который для большей части охотников является местом общения с друзьями и живой природой. Абсолютно все любители охоты заряжаются на ней бодростью и энергией на долгое время. Но в то же время охота – это серьезное увлечение. Оружие требует тишины, бережного отношения, важен сам процесс подготовки и ухода за охотничьим арсеналом. Мои трофеи – глухарь, тетерев, рябчик, куропатка, заяц.

Кстати, интересна охота в зимний период, на лыжах. Лыжи для меня – святое! От охотничьих до горных. Я не являюсь профессионалом, который хочет достичь определенных высот, я лыжник-любитель. В турпоездках с удовольствием катаюсь на горных лыжах. Дома, в республике, люблю гулять на лыжах, дышать свежим воздухом.

Еще увлекаюсь одним из популярных видов спортивного туризма – сплавом по реке. Если позволяют возможности, то стараюсь выезжать на сплавы за пределы Республики Коми. Ведь сплав – это не только смена обстановки и наслаждение пейзажами, но и отличная физическая нагрузка.

Никогда не упускаю возможности попариться в бане, что тоже отлично для поддержания физической формы, особенно – после работы на даче.

ТАКЖЕ В РУБРИКЕ

№122 (5197) - 9 октября 2014 года