| Домашний Очаг |
16 июля 2010 года |
Почему меня это раздражает?
«Почему меня довольно часто раздражают мелочи и моментально выбивают из колеи? Бывает, срываюсь на пустом месте, могу заплакать из-за того, что проигрываю в бильярд, злюсь оттого, что приходится делать то, что мне не хочется (причем исключительно мелочи, в остальном проблем нет), накричать из-за фразы: «делу время, а потехе час» (с мыслями в голове: «а я хочу отдыхать большую часть года»). Понимаю, детский сад, однако изрядно мешает адекватно мыслить и нормально себя вести, люди обижаются, ведь они не знают, что мне говорить в такие моменты. Тут бы их успокоить, а я готова всех поубивать,
и часто бывает, что в скандалах я не контролирую себя, вплоть до рукоприкладства, а когда голова совсем отключается, появляются мысли о суициде». Знакомо? Если вашего спутника жизни раздражает все, в том числе и свой собственный партнер, буквально на пустом месте, то эта статья для вас обоих. О причинах подобных акцентуаций медицина пока что умалчивает. Видимо, не нащупали ту часть мозга, которая отвечает за болезненное стремление быть в центре внимания – эгоцентризм, ведь именно он является основной причиной многих истерик. Конечно, бывают случаи, когда истерика вызвана травмирующими жизненными событиями, но речь сейчас не будет идти об однократном проявлении истерики, а о тех случаях, когда она является постоянным явлением и сильно отравляет жизнь. Ученым все-таки удалось порадовать нас некоторыми данными, они выявили следующую закономерность: согласно статистике на 9-10 женщин с истероидными чертами характера приходится один – максимум двое мужчин с подобными склонностями. Скорее всего, причина в эмоциональности женщин и неумении внутренне погасить быстро разгорающийся эмоциональный пожар. Что интересно, страдают в основном люди, застрявшие на стадии детского или подросткового возраста. Их поведению свойственна инфантильность, желание быть центром мироздания, они стараются заставить возиться с собой и готовы всеми средствами обратить на себя внимание. Есть мнение, что истерики не умеют договариваться, нетерпеливы, не переносят неопределенность, порывисты и сильно подвержены перепадам настроения. Это творческие люди, стремящиеся к оригинальности, они внутренне напряжены большую часть времени, очень чувствительны к критике и резким выражениям, особенно со стороны близких. В сущности любая истерика – это ответная реакция на ситуацию, с которой человек не может справиться. От бессилия одни замирают как вкопанные, другие кричат и дерутся в отчаянном порыве донести свою мысль и быть услышанными. Поэтому не берите истеричные выпады партнеров на свой счет и уж тем более не стоит серьезно относиться к их словам в такие моменты, ведь вы здесь не главное, а скорее просто попадаетесь под горячую руку. Первое, что приходит в голову, – это вопрос: почему так происходит и человек реагирует на мелочи сильнейшим взрывом негатива? Ответ не него на данной стадии развития человечества так и не найден, возможно, и никогда не будет найден, т.к. причины истерить субъективны и зависят от многих факторов (от воспитания до особенностей нервной системы и состояния здоровья). Может, когда партнер строит собственные планы, не посоветовавшись, человек резко утрачивает контроль, теряется и реагирует так, как привык, т.е. криком? Или в ситуации, когда делает не то, что хочет, и не думая, опять же автоматически реагирует (т.е. сначала появляются эмоции, а потом включаются мозги)? Гадать на кофейной гуще можно сколько угодно, но на вопрос «Что с этим делать?» ответить все-таки необходимо, потому что как для «истерика», так и для его «жертвы» (введем условные понятия, не относящиеся к официальным психиатрическим терминам) подобные взрывы эмоций очень вредны для здоровья. Что же делать? Итак, в первую очередь нужно успокоиться. Так как для истериков это главная проблема (т.е. контроль над эмоциями), то «гасить» конфликт должен тот, у кого это лучше получается. Вообще, в любых отношениях, особенно в семейных, подобное разделение очень полезно и создает атмосферу, приближенную к максимально комфортной, ведь каждый старается делать то, что его не напрягает. Погасить – значит оставаться внутренне спокойным, несмотря ни на что, и воспринимать выброс эмоций как временное явление (где-то проигнорировать, где-то отшутиться), нечто вроде проявлений болезни (как насморк и температура при гриппе), а также стараться любить своего партнера даже в моменты истерик. Вы спросите: «Как можно любить человека в подобном состоянии?» Отвечу вопросом на вопрос: «А как любят детей, когда они кричат и плачут?» Нам же не приходит в голову бросить ребенка только потому, что он ведет себя не так, как нам бы хотелось. Любовь – отличная база для духовного роста, ведь она учит воспринимать человека таким, какой он есть, без жажды переделать под себя. В принципе истерика – это театральное представление, и в зависимости от актерского стажа она собирает либо залы (т.е. привлекает публику больше одного человека), либо направлена на единственного зрителя. Поэтому чем меньше заостряешь на ней внимание, тем менее она действенна и человеку легче отказаться от неработающего стиля поведения. |
Рецепты дачных салатов 
