| Личное Дело |
29 мая 2014 года |
Арт-терапия по методике индейцев/ Психолог Людмила Нестерова увлекла коллег плетением мандал
Сыктывкарка Людмила Нестерова плетет мандалы по методике индейцев южноамериканского племени уичоль. Этим искусством она увлеклась год назад, но уже приобщила к необычному занятию своих коллег – не ради интересного времяпрепровождения, а в качестве научного эксперимента. Мандалы – по большей части фигуры эзотерические, но Людмила изучает их воздействие на человека исключительно с научной, психологической, точки зрения. Мандалы – это схематические рисунки, используемые в восточных религиях, в частности в буддизме и индуизме. Считается, что мандала – модель вселенной в миниатюре, а ее создание – духовный путь к познанию самого себя и единению с миром. Мандалы рисуют, насыпают песком, иногда даже лепят. А вот индейцы племени уичоль плели их из разноцветных ниток. По мнению Людмилы Нестеровой, плетение мандалы успокаивает, приводит мысли в порядок и помогает достигнуть внутренней гармонии. – С искусством плетения мандал я ознакомилась на занятиях в Федерации ушу Сыктывкара, – рассказала Людмила Нестерова. – Организовала эти занятия старший инструктор федерации Мария Платицына, которой я очень благодарна. К сожалению, Мария и ее муж Олег погибли в январе этого года в автокатастрофе. Поэтому свою работу по изучению мандал с психологической точки зрения я хотела бы посвятить памяти этой пары. В интернете можно найти немало информации о мандалах и их значении. Вплоть до того, что можно сделать рисунок на исполнение желания, на исцеление, на повышение материального благосостояния. – В моей работе – никакой мистики и магии, – сразу предупреждает Людмила. – Для меня плетение мандал – прежде всего один из способов арт-терапии. А она не имеет ни ограничений, ни противопоказаний, являясь безопасным методом снятия напряжения. Это естественный путь исцеления, когда негативные эмоции преобразуются в позитивные. В процессе творчества на поверхность выходят многие проблемы, которые были глубоко скрыты и безболезненно решаются. Арт-терапевтические занятия придают сил, уверенности, могут помочь найти выход из тупиковой ситуации. Проверить свои выводы Людмила решила с помощью коллег по работе – сотрудников (а вернее, сотрудниц) исправительной колонии №25 в сыктывкарском поселке Верхний Чов. В пресс-службе ГУФСИН РФ по РК отметили, что мандала-терапия в учреждении проводится с марта. А сотрудницы колонии подтвердили, что занятия уже приобрели популярность. Сначала ученицы Людмилы не верили, что смогут сплести такую красоту своими руками. Но оказалось, что процесс очень прост, да и материалов экзотических не требуется: деревянные шампуры для шашлычков, цветные нитки и ножницы. Ну и, конечно, желание и сосредоточенность. Общее занятие сплачивает коллектив, а разноцветные яркие творения добавляют радости и красок в не всегда вдохновляющие будни. – Создание мандал помогает найти себя, обнаружить в себе скрытые способности, раскрыть свой творческий потенциал, – утверждает Людмила Нестерова. – Участники групповой работы отмечали улучшение настроения и эмоциональную разгрузку в условиях напряженного трудового дня. Вполне возможно, что результаты, которые Людмила Нестерова зафиксировала в процессе арт-терапии, станут основой для серьезного научного труда. Во всяком случае, Людмила такой вариант не исключила. По ее мнению, вообще ни одну идею не надо отвергать сразу, ведь жизнь многовариантна и непредсказуема, так же как процесс создания мандал. И кто знает, какой узор может получиться, если повести нить по новому пути или добавить необычный цвет… Людмила ВЛАСОВА. Фото Анастасии ЕРЕМЕЕВОЙ и пресс-службы ГУФСИН РФ по РК. |
Вера Скоробогатова покинула Госсовет / Ее место займет Илья Величко
