| Ваше здоровье |
19 июня 2014 года |
Как подготовить ребенка к поездке на юг?
Поездка к морю для нас, жителей северной республики, где большую часть года о теплом солнышке приходится только мечтать, это сказка, которая греет сердце холодными дождливыми вечерами. Если же в семье есть ребенок, родители считают своим долгом вывезти чадо на курорт, дабы укрепить иммунитет и накопить сил для борьбы с ожидающими его на родине вездесущими инфекциями.
О чем надо знать, что предпринять, чтобы путешествие для малыша действительно пошло на пользу? ПЕДИАТРЫ настоятельно рекомендуют воздержаться от путешествий к морю и в другие климатические зоны с детьми младше трех лет. Если отдых с ребенком все же ожидается, то необходимо планировать его как минимум на месяц. Кратковременные туры на 7-12 дней принесут больше вреда, чем пользы. Малыш будет капризничать, беспокоиться, болеть и плохо есть, все это доставит родителям лишь одни неприятности. Чтобы поездка пошла на пользу здоровью ребенка, ее продолжительность должна быть примерно 4 недели. В три года ребенка уже можно вывозить на юг. К этому времени будут сделаны все основные прививки, малыш будет защищен от многих инфекций, его иммунитет окрепнет и на акклиматизацию потребуется меньше времени. Кроме того, чадо легко адаптируется к взрослой пище, и родителям не придется заботиться об отдельном меню, да и риск кишечных расстройств будет сведен к минимуму. Если ребенку меньше 3 лет, то для поездки рекомендуется выбрать нежаркое время года, когда температура воздуха не превышает 28-30 градусов, а вода в море прогревается до 24-25 градусов. ВЗРОСЛЫЙ человек приспосабливается к жаре, солнцу, повышенной влажности воздуха довольно быстро, как правило, в течение 3 суток. Ребенку на акклиматизацию потребуется не менее 10 дней. В этот период все органы и системы маленького организма будут работать в усиленном режиме, а значит, велика опасность сбоев: снижение иммунитета, обострение хронических заболеваний, аллергия, простуды и другие инфекции. Кроме того, пищеварительная система малыша довольно долго не приемлет «новой» пищи и может отреагировать кишечными расстройствами. Организация питания чада потребует дополнительных усилий от родителей, а неожиданные болезни могут омрачить долгожданный отдых. Необходимо позаботиться о питании малыша, взять с собой смеси, заранее оговорить с туроператором возможность заказа детского питания. Путешествовать с ребенком, если уж вы на это решились, нужно исключительно в комфортных условиях: самолетом, в отдельном купе, в мягком вагоне типа «люкс». В поездку необходимо взять детскую аптечку; согласитесь, бегать среди ночи по чужому городу в поисках лекарства — удовольствие не из приятных. Ни в коем случае нельзя отправляться в путешествие, когда у ребенка состояние острого заболевания или обостряется хроническое! СИСТЕМА терморегуляции ребенка несовершенна. То, что взрослому тепло, то малышу жарко. О том, что кроха страдает от жары, можно судить по его покрасневшему личику, влажному от пота лбу и волосам. Если уж так случилось, что ребенок перегрелся, отведите его в тень, опрыскайте его кожу водой, дайте напиться и, помахивая полотенцем или листом бумаги, создайте вокруг чада охлаждающее движение воздуха. Если вы находитесь в номере, приготовьте малышу ванну, при этом температура воды должна быть чуть меньше температуры тела. Можно применить обтирания влажным полотенцем, обливания и другие охлаждающие процедуры. Чтобы уберечь ребенка от солнечных ожогов, всегда наносите ему на кожу солнцезащитный крем с максимальной степенью SPF. Если кожа малыша обгорела и на некоторых участках тела покраснела, вначале остудите ее, приложив холодный компресс, а затем нанесите «Пантенол» или любое «бабушкино» средство, например, кефир, простоквашу, сыворотку. Не смазывайте место ожога маслом, жирным кремом, спиртосодержащими растворами. Не используйте в лечении ожогов и сомнительные народные средства наподобие уринотерапии. Если на коже ребенка появились волдыри, если большая часть тела обожжена солнцем, если он вялый, сонливый или, наоборот, беспокойный и плаксивый, если его тошнит, рвет, если у него судороги, немедленно вызовите бригаду «Скорой помощи», необходимы экстренные медицинские мероприятия. Никогда не оставляйте в поездке ребенка одного. Особенно если он заболел и плохо себя чувствует. |
Льготы с младенчества / Большинство родителей даже не подозревают, что их дети имеют право на бесплатные лекарства
