| У прилавка |
1 августа 2013 года |
Экзотика - ничто, здоровье - все
Сразу два вопроса о том, как себя вести в южных странах, чтобы не расстроить свою пищеварительную систему (а если расстройство произошло – что предпринять), поступили от жителей Коми на прямую линию «Защити себя от кишечных инфекций», организованную на днях Общественной приемной Главы Коми. Представители учреждений здравоохранения и Роспотребнадзора дали советы, которые в разгар отпусков будут полезны многим нашим читателям. СЫКТЫВКАРКА Елена поведала, что в августе собирается отдохнуть в одной из азиатских стран – скорее всего, в Таиланде. Как подготовить свой слабый желудок к непривычной пище? Какие прививки, возможно, следует сделать? Что из медикаментов захватить на всякий случай с собой? Все это интересовало горожанку. Второй вопрос поступил из Ухты: «Собираемся в Турцию. Как обезопасить свое здоровье? Посоветуйте какое-то универсальное средство для всей семьи». Заместитель главного врача ГБУЗ РК «Республиканская инфекционная больница» Татьяна Безуглая ответила, что, увы, подготовить свой желудок к какой-то новой необычной пище невозможно, но в любой стране есть возможность выбора блюд. Лучше избегать сырую пищу и употреблять только термически обработанную. Не покупать продукты на улице – лишь в магазинах. Не пробовать немытые фрукты с лотков на рынке! Во всех случаях (даже для чистки зубов) употреблять только бутилированную воду из проверенных торговых точек. Не заказывать напитки со льдом: лед обычно делают из сырой воды, где чего только может не оказаться. Кстати, по словам Татьяны Владимировны, в жарких странах можно «подцепить» не только кишечные инфекции, но и различные кишечные инвазии (проще говоря, паразитов), которые у нас и диагностировать-то сложно. Туристы часто считают, что «грех не попробовать» какое-то экзотическое блюдо. «Смотрите сами, грех, если что, будет вашим, и под угрозу поставите не чье-то, а свое здоровье», – высказала мнение Т.Безуглая. Много источников инфекции находится в песке или небольших закрытых бассейнах с непроточной водой, поэтому если есть возможность купаться в море – купайтесь в нем, а не в «лягушатниках». И неукоснительно соблюдайте правила личной гигиены: с мылом мойте руки после прогулок и перед едой, приучите к этому детей, имейте при себе антибактериальное средство или салфетки для рук. ПРИ первых симптомах пищевой токсикоинфекции (плохое самочувствие, тошнота, рвота, повышение температуры) надо сразу же начать прием жидкости маленькими частыми глотками – лучше всего подсоленной или слабоминерализованной негазированной воды или аптечное средство, останавливающее обезвоживание организма (регидрон, гастровит, оралит). После этого принять какой-то сорбент (например, смекту, энтеросгель, неосмектин). Но самое главное, подчеркнула врач-инфекционист, – в случае недомогания сразу же обратиться за медпомощью к специалисту, самолечение недопустимо. Рекомендованные препараты нужно принимать не вместо похода к врачу, а ДО него, в период ожидания доктора. Так как под «маской» кишечных инфекций возможно развитие более тяжелых заболеваний: менингита, аппендицита и др., развитие тяжелого обезвоживания. Особенно важно обращаться к врачу, если речь идет о детях! ЗАМНАЧАЛЬНИКА эпидемиологического отдела Управления Роспотребнадзора по РК Татьяна Плаксина добавила, что в Таиланде возможно заражение малярией. Поэтому, заселившись в отель, нужно проверить, есть ли на окнах противомоскитные сетки. Нужно избегать укусов любых комаров, и нелишним будет взять из дома фумигатор для отпугивания этих кровососов. Какие-то особенные прививки, если будущий турист прививался согласно национальному календарю прививок, для поездки в Таиланд не требуются. Ну а если не прививался – надо перед отъездом обратиться в свою поликлинику. Если в отпуске или по возвращении из него заметили какое-то недомогание – не тяните, сразу же обращайтесь за медпомощью. И обязательно назовите врачу страну, из которой прибыли, – это поможет быстрее и точнее поставить диагноз. |
Угощение с берега "Вычегды" 
