Худеть надо по правилам

/ Самолечение ожирения может привести к необратимым патологиям

Доля людей, страдающих избыточной массой тела, возрастает с каждым годом. Соответственно растут и доходы тех, кто торгует всевозможными чудодейственными средствами для похудения.

КАК рассказала нам заведующая эндокринологическим отделением Коми республиканской больницы Елена Голикова, действительно, при лечении ожирения могут применяться медикаментозные средства. Существуют препараты, снижающие аппетит и уменьшающие всасывание жиров в желудочно-кишечный тракт. Популярно, например, средство, которое блокирует фермент липазу, в результате чего жиры, поступающие с пищей, на 30 процентов не усваиваются и выходят из организма.

Людям с нарушениями пищевого поведения, которые постоянно едят и не могут остановиться, назначают препараты, подавляющие аппетит. Активное вещество препарата тормозит обратный захват серотонина и норадреналина в центральной нервной системе, что в результате способствует более быстрому чувству насыщения, а также более быстрому расходу энергии. То и другое медикаментозное лечение может назначать только специалист.

Однако большинство препаратов для похудения продается в аптеках безо всяких рецептов. Их можно купить и через дистрибьюторскую сеть, а также по интернету. Особенно рекламируются всевозможные биологически активные добавки – БАДы, которые выпускают в виде таблеток, порошков, масляных растворов, чаев, капсул, бальзамов, сиропов, леденцов и даже батончиков. Биологически активные добавки к пище, вопреки российскому законодательству, зачастую рекламируются недобросовестными производителями и распространителями как лекарственные средства. Но в то же время они не проходят обязательных для лекарственных препаратов клинических испытаний, поэтому их декларируемая эффективность базируется исключительно на заявлениях производителей и распространителей.

ПО СЛОВАМ Елены Голиковой, главная опасность БАДов как раз в том, что нельзя предсказать, каким будет их действие в тех или иных случаях на человеческий организм. Например, добавки, снижающие всасывание жира в кишечнике, снижают усвоение не только жира, но и любых жирорастворимых компонентов. В результате формируется дефицит витаминов A, D, E, K, что может привести, в частности, к развитию остеопороза и других заболеваний. Если же БАДы содержат витамины, это тоже повод задуматься о дозировке. Передозировка таких витаминов, как A и D, также может привести к различным аномалиям.

Кстати, даже безобидные, казалось бы, чаи для похудения не такие уж и безопасные. Их изготавливают на основе трав, обладающих ветрогонным и мочегонным действием. Эффект возникает одномоментно. После приема чая из организма очень быстро выводятся жидкость и шлаки. И если длительно увлекаться этими чаями, то вместе со шлаками и жидкостью из организма массово выводятся и ценные микроэлементы: калий, натрий, кальций, железо и магний. Также теряются белки, необходимые для строения мышечных волокон. Поэтому применение чаев для похудения возможно только в ограниченном количестве. Особенно нежелательно их применение в подростковом возрасте, когда растущему организму требуются все эти «строительные» вещества.

Конечно, возможность съесть что-нибудь и разом похудеть для многих очень заманчива. Но, по утверждению специалистов, излечить ожирение с помощью одних только таблеток нереально. Лекарственные препараты и добавки являются лишь дополнением к основным методам снижения веса – коррекции пищевого поведения и физическим нагрузкам. В противном случае, даже если на фоне приема препарата будет наблюдаться существенная потеря килограммов, после окончания приема таблеток для похудения может произойти быстрое и существенное увеличение массы тела. Средства для похудения должен назначать диетолог, и лечение нельзя проводить бездумно, вслепую.

В эндокринологическое отделение, как пояснила Елена Голикова, после самолечения БАДами и новомодными методиками пациенты не поступали. Однако в больницу очень часто попадают молодые девушки с анорексией. Это психическое заболевание, при котором наблюдается патологическое желание потери веса, сопровождающееся сильным страхом ожирения. Больные, страдающие анорексией, обычно добиваются потери веса путем всевозможных процедур – промывания желудка, клизм, искусственно спровоцированной рвоты после принятия пищи. Сознательное ограничение в еде в результате постоянного контроля приводит даже к сокращению размеров желудка, порою необратимого.

При развитии крайних форм болезни страдающие анорексией вообще не способны принимать пищу. Кроме того, от недостатка питания развиваются такие явления, как атрофия мышц, больной становится похож на скелет, обтянутый кожей. У пациента выпадают волосы и зубы, вымывается кальций из костей, перестает работать кишечник, могут начаться судороги. В целом последствиями анорексии являются тяжелые органические повреждения всех внутренних органов. Анорексия очень трудно поддается излечению. Иногда на борьбу с ней уходят годы. Болезнь может привести к летальному исходу. Кстати, анорексия имеет самый высокий процент смертности среди психологических заболеваний.

Лучших методов лечения ожирения, чем коррекция питания и физические нагрузки, человечество еще не придумало. Правильное питание предполагает очень простые правила. Есть необходимо регулярно, в одно и то же время, не перекусывать на ходу и потреблять продукты, сбалансировав их по содержанию всех пищевых компонентов – белков, жиров, углеводов и витаминов.

Ну и, конечно, необходимо исключить фаст-фуд. Поэтому прежде, чем выкладывать кругленькие суммы за БАДы (отсутствие эффекта похудения, выброшенные на ветер деньги и разочарование – это меньшее из зол), стоит проконсультироваться со специалистом и узнать, что произойдет с организмом через две недели. Потеря финансов – это ничто по сравнению с потерей здоровья.

Ольга АЛЕКСАНДРОВА.

ТАКЖЕ В РУБРИКЕ

№165 (4322) - 10 сентября 2010 года