Красные капилляры на лице

Правила «противозвездочной» безопасности

3аметив, что на лице появились первые черточки сосудов, старайтесь не допускать ситуаций, вызывающих усиление кровообращения в коже.

Причины возникновения:

наследственный фактор;

гормональные нарушения;

употребление острой или слишком горячей пищи;

курение, чрезмерное употребление алкоголя;

резкие перепады температуры;

действие ультрафиолетового излучения.

Не рекомендуется

Работать в положении наклонившись (например, на грядках).

Посещать парную, сауну, солярий; распаривать лицо, делать горячие компрессы, разогревающие маски.

Есть слишком горячую и острую пищу, злоупотреблять кофе и алкоголем.

Заниматься яхтингом и серфингом, кататься на горных лыжах. Ветер, особенно морской, сушит и истончает кожу, провоцируя появление капиллярной сетки.

Можно и нужно

Плавать, делать легкую гимнастику лицевых мышц, щадящий самомассаж.

Делать контрастные процедуры: умывание водой со льдом (можно минеральной) чередовать с горячими примочками. Это хорошая тренировка сосудов. Только горячая процедура должна быть вдвое короче ледяной.

Чтобы уменьшить хрупкость сосудов, включать в рацион продукты, богатые витаминами С (цитрусовые, квашеная капуста, сладкий перец), Р (черноплодная рябина, зеленый чай, вишня и черная смородина) и К (больше всего его в шпинате, брюссельской и цветной капусте, шиповнике).

Пользоваться солнцезащитным кремом, наносить его поверх увлажняющего. При выходе с тепла на мороз обязательно смазывайте лицо жирным кремом не менее чем за час.

Пользоваться холодной косметикой: держите лосьон в холодильнике и протирайте им лицо несколько раз в день. Затем непременно нанесите увлажняющий крем.

Не забывайте про шею...

Шея нуждается в таком же уходе, что и лицо. Согласитесь, что дряблая кожа под ухоженным лицом производит некрасивое впечатление. Поэтому кроме ежедневного ухода раза два в неделю надо делать маски и примочки.

1.Творожная примочка:

2 ст. ложки жирного творога смешать с 1 ст. ложкой сока апельсина и добавить 1 ст. ложку растительного масла. На марлю кладете смесь и держите на шее 15 минут. Смыть теплой водой.

2. Примочка из растительного масла: на кожу, смоченную соленой водой, накладывается марля, пропитанная растительным маслом на 15 минут (масло должно быть теплым). Не смывать!

3. Для дряблой кожи рекомендуются поочередно холодные и горячие водные примочки: на пару минут накладывается платочек, смоченный в горячей воде и на несколько секунд – в холодной. Примочки меняются 5-6 раз. По окончании процедуры шею смазывают питательным кремом.

ТАКЖЕ В РУБРИКЕ

№227 (4384) - 10 декабря 2010 года