Эх, праздник!..

Приближается «главный мужской праздник» – 23 февраля. Естественно, не обойдется без хорошего застолья и возлияний. У нас гулять, как говорится, умеют. И поэтому наутро многие ощущают себя совсем не празднично.
Однако есть много способов облегчить страдания.

За праздничным столом старайтесь есть хотя бы понемногу. Если же все-таки вы не удержались и съели лишнего, нужно иметь под рукой ферментные препараты (мезим, креон, панзинорм). Их лучше всего принять сразу после обильной еды.

На следующий день необходимо успокоить организм. В этом поможет легкая диета, обязательно с кефиром. Пейте также отвар шиповника или травяные чаи – благотворный эффект такой лечебной диеты вы ощутите уже через сутки. Если возникли боли и спазмы в животе, то можно принять 1-2 таблетки ношпы. Хорошо устроить разгрузочный день – пить или есть только легкую пищу.

Алкоголь надо ограничивать в количестве, это прописные истины. Кроме этого, нужно следить за его качеством – некачественный алкоголь во много раз опаснее из-за токсичных примесей. Людям с болезнями печени алкоголь полностью противопоказан – вне зависимости от качества и крепости.

Если возникло обострение заболевания, важно сразу же начинать лечиться привычными лекарствами (спазмолитики, ферменты, кислотоснижающие средства, антациды), не дожидаясь ухудшения, а при необходимости обратиться к врачу. Мы не призываем к аскетизму и отказу от участия в застолье, но очень важно соблюдать баланс и умеренность.

Похмельный синдром

О том, что алкоголь коварен, знают все, но во время праздников бдительность у многих притупляется. Как отмечают врачи, частота вызовов «скорой» на алкогольные отравления в новогодние каникулы возрастает более чем в 2 раза. Большинство вызовов – «пьяные», повод к вызову стандартный: «Пил, стало плохо».

Главная причина

Похмелье, то есть состояние отмены алкоголя, вернее, степень его тяжести, зависит от:

а) количества выпитого накануне,

б) наличия сопутствующих заболеваний.

Если у человека имеются панкреатит, гастрит или язвенная болезнь, то после поедания в большом количестве жирной, жареной, копченой пищи с большим количеством разнообразного спиртного обострение хронических заболеваний неизбежно. В сочетании с алкогольной абстиненцией возникает тяжелое для здоровья состояние.

Что делать?

Надо отметить, что у человека, не склонного к алкоголизму, серьезных проблем на почве чрезмерного количества выпитого возникнуть не должно. В худшем случае (при избыточном употреблении) – наутро симптомы легкого алкогольного отравления, именно отравления, а не похмелья. Признаки такого отравления – когда неприятно даже смотреть на спиртное, возможны позывы к рвоте. В этом случае помогут активированный уголь, большое количество жидкости (чай с лимоном, немного рассола, минеральная вода без газа), покой и сон.

И исключить жирное, чтобы не раздражать печень и поджелудочную.

Тем, кто пьет редко и плохо переносит алкоголь, рекомендуется выбирать только один напиток в небольших количествах.

А как поступать, если кто-то из близких выпил слишком много и почувствовал себя плохо?

Узнайте номер вызова «скорой» у вашего сотового оператора, они вовсе не ограничиваются 03. Бригады, специализирующиеся на «снятии запоев на дому», не панацея! Алкогольное отравление – такой процесс, когда зачастую помочь можно только в условиях стационара. Приехавшие к вам на дом, по сути, сделают то же самое, что мог бы сделать кто-то из домашних: промоют желудок, может быть, вколют глюкозу и седативные препараты. Лучше вызвать обычную «скорую». Врач быстро оценит тяжесть состояния и даст рекомендации.

Если человек потерял сознание и его рвет, если он «редко дышит» и его зрачки сужены или, наоборот, сильно расширены, до приезда «скорой» необходимо попытаться привести его в чувство, дав ему понюхать нашатыря и натерев им виски, потереть ладонями уши. Если придет в себя, промыть желудок «ресторанным» способом (2-3 л прохладной воды бокалами, затем вызвать рвоту), а затем дать очень сладкий теплый чай.

Разнообразные антипохмелины – не лекарство. Некоторые могут даже вызвать панические состояния. В похмельном организме происходят такие метаболические изменения, которые невозможно купировать приемом одной, двух или десяти таблеток.

Никогда не пейте натощак. Не запивайте водку газированной водой, не смешивайте их. Лучше пейте соки (апельсиновый, яблочный), так как содержащаяся в них фруктоза помогает активнее сжигать алкоголь.

И никому не стоит употреблять коктейли в жестяных банках – они пьются легко, молниеносно всасываются организмом и затрудняют работу печени, так как содержат много химических элементов и сахара.

Головной боли можно избежать, если перед рюмкой съесть мясное или рыбное заливное.

Небольшой кусочек сливочного масла или ложка растительного перед застольем избавят вас от быстрого опьянения.

В час из организма человека выводится 0,1 г спирта на 1 кг веса. И, для того чтобы прийти в себя после праздников, понадобится не один день.

ТАКЖЕ В РУБРИКЕ

№27 (3941) - 20 февраля 2009 года