| Домашний Очаг |
20 февраля 2009 года |
Важные мелочи
Дело житейское От головной боли так или иначе страдают все – и взрослые, и дети.
Но отчего она возникает? От усталости, вследствие заболеваний или стресса? Оказывается, есть несколько вполне обыденных причин,
по которым может разболеться голова и о которых мы даже
не догадываемся! ЗАПАХИ. Обладатели «тонкого нюха» часто могут страдать от своего же собственного носа, так как сильные запахи духов, косметики и даже бытовой химии могут привести к сильнейшим мигреням, а иногда даже головокружению и тошноте. Дело тут в том, что сильные запахи активизируют работу нервных клеток в носу, а это, в свою очередь, приводит к раздражению всей нервной системы. Самое удивительное, что головные боли чаще всего вызывают именно приятные ароматы. Итак, если у вас обостренное обоняние, постарайтесь выбирать средства без запаха или со слабым нейтральным ароматом. АКСЕССУАРЫ. Серьги, клипсы, плотные головные уборы, обручи, резинки и заколки для волос и прочие предметы могут деформировать соединительные ткани и раздражать кожу головы. Чтобы избавиться от ноющей боли, просто снимите серьги, заколки и ослабьте резинку на волосах. ПОГОДА. «Люди-барометры» реагируют на любые изменения метеорологических условий – изменения атмосферного давления, резкие перепады температуры, грозы и т.п. По словам ученых, половина всех головных болей вызвана именно переменой метеоусловий, которые нарушают ритмы работы мозга и негативно сказываются на нервной системе. Изменить погоду не в нашей власти, а потому следите за прогнозом и, если он сулит очередные перемены, накануне примите обезболивающее, которое вам подберет врач, а в «плохой» день положите с утра холодный компресс на глаза. СЕКС. Врачи уверяют нас, что секс – хорошее средство от любой боли. Тем не менее оказывается, именно во время секса голова может заболеть. Связано это с тем, что в процессе интимного общения у человека поднимается давление, пульс учащается, мышцы находятся в напряжении, а значит, секс можно сравнить с любой другой физической нагрузкой и перегрузкой. Но если у вас постоянно болит голова во время секса, то это может быть симптомом серьезного заболевания. В этом случае следует обратиться к врачу. На красный цвет Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями специалисты советуют избегать красных тонов, так как красный цвет возбуждает нервную систему, повышает кровяное давление. Слишком большое количество красного создает ощущение беспокойства и стеснения в груди, пребывание в таком помещении может вызывать чувство опустошения и слабости у легковозбудимого человека. Если флегматика предметы красного цвета активизируют, то у человека, страдающего вегетососудистой дистонией, излишек ярко-красного в течение длительного времени может спровоцировать мелькание «мушек», головокружение и мигрень. Есть результаты исследований, согласно которым людям с повышенной возбудимостью лучше находиться в комнатах с желтыми или голубыми обоями. Притворная улыбка – самообман Известен совет психологов: если у вас плохое настроение, улыбайтесь. Ведь между мышцами и головным мозгом существует не только прямая, но и обратная связь. Если от радости вы улыбаетесь, это потому, что мозг шлет команду мышцам. Значит, мышцы, сложенные в улыбку, также могут вызвать в головном мозге реакцию радости. Но это утверждение небесспорно, как показали последние исследования. Оказалось, что у людей, вынужденных улыбаться в течение всего рабочего дня, наблюдались симптомы стресса – учащенный пульс, повышенное кровяное давление, испарина и нервная дрожь. И, соответственно, риск сердечных заболеваний у них повышается. Отрицательные эмоции, которые мы пытаемся маскировать принужденной улыбкой, загоняются вглубь, подобно пару в закрытом сосуде, и в результате образуется взрывная волна, разрушающая нервную систему и провоцирующая различные заболевания. Но это не означает, что нужно демонстрировать хмурое, злое лицо. Старайтесь отвлекаться от неприятных мыслей и проблем методом переключения: вспомните забавный случай, анекдот – то, что может вызвать искреннюю улыбку. |
Эх, праздник!.. 
