| Домашний Очаг |
6 февраля 2009 года |
Опоздание - черта характера или комплекс?
Никому не надо доказывать, что постоянные опоздания
не способствуют карьере. Отсюда очень простой вывод: хочешь добиться успеха в жизни – всегда приходи вовремя. Увы, многие знают, что это легко сказать, но очень трудно сделать. Существует стереотип, что опоздания – это удел женщин (свидания не в счет) и неудачников. Так вот, пол и деловые качества здесь совершенно ни при чем.
Почему же одни опаздывают редко, а другие – практически всегда, несмотря на то, что стараются сделать, казалось бы, все, чтобы этого не произошло? Причина 1 – психологическая. Постоянные опоздания, оказывается, могут быть, по выражению одного психолога, «иезуитским способом привлечь внимание». Внутреннее «я» такого человека получает удовлетворение от того, что его поздний приход, например, в офис притягивает всеобщее внимание, а босс тратит целых 10 минут своего драгоценного времени на очередное промывание мозгов. Причины хронических опозданий в этом случае кроются в заниженной самооценке, сильно зависящей от мнения окружающих. Еще одна возможная причина – подсознательное нежелание идти на работу (встречу, экзамен). Некоторые люди, даже встав на два часа раньше обычного, все равно опаздывают. Либо пуговица оторвется, либо на костюме обнаружится жирное пятно, либо ключ от квартиры куда-то запропастится. Как бы включается механизм сопротивления, вы испытываете дискомфорт от предстоящей встречи, все в вас противится ей – и складываются разные «непредвиденные обстоятельства». Причина 2 – наследственность. Психологи в один голос уверяют, что склонность к опозданиям – черта характера. Она если и не является наследственной (как составляющая полученного от родителей темперамента), то наверняка воспитывалась различными обстоятельствами в течение многих лет. Возможно, кто-то из ваших родителей не отличался дисциплинированностью и ты последовал его примеру. Как перестать опаздывать Готовьтесь с вечера. Если с утра у вас запланирована важная встреча, приготовьте все необходимое с вечера: приведите в порядок костюм, соберите бумаги для совещания, чтобы не делать все это утром, судорожно хватаясь за все сразу. Рассчитайте время. Если вы отводите слишком мало времени на выполнение определенных задач, разбейте проблему на ряд этапов и прикиньте, сколько времени потребуется на преодоление каждого из них. Будьте реалистичны – полагайтесь на собственный опыт. Скажем, вам надо быть на работе ровно в 9 утра. Если вам требуется 15 минут на чтение газеты, 20 минут на душ и одевание, 15 минут на завтрак и 45 минут на дорогу, поставьте будильник на 7.00. Соблюдайте свои установки. Если вы имеете привычку забывать о времени и через полчаса не можете отложить газету в сторону, установите будильник на 7.30, он напомнит вам, что пора бежать в душ. Обозначьте приоритеты. Если вы склонны пытаться сделать слишком большой объем работы в короткие сроки – скажем, начинаете мыть посуду за 5 минут до того, как нужно выйти, чтобы ехать в аэропорт, у вас есть все шансы опоздать. Спросите себя, что важнее. Смотрите на часы. Если перечень ваших дел превышает ваши возможности, вы можете опоздать к назначенному времени. Когда у вас не остается выбора и две назначенные встречи следуют одна за другой, будьте пунктуальны и не затягивайте их. Когда вы появитесь на первой, можно сказать: «Мне хотелось бы сегодня пообщаться с вами подольше, но, к сожалению, необходимо уйти во столько-то». Тогда, когда ваше время истечет, все уже будут предупреждены. Вы сможете уйти, не показавшись невежливым. Тем, кто опаздывает периодически, можно рекомендовать специальную психотехнику, которую можно использовать самостоятельно, без помощи специалиста. Эта психотехника состоит в планировании следующего дня. Но не просто в планировании, хотя это ценно само по себе. Шаг первый. Перед тем как отойти ко сну, составьте список всех предстоящих на завтра дел. Шаг второй. Здесь придется воспользоваться собственным воображением. Вы уже примерно знаете, какие у вас будут встречи. Включите фантазию: вот вы приходите в офис, общаетесь с коллегами, идете на переговоры, обсуждаете какие-либо вопросы. Представьте, во что вы одеты, как выглядите. Вы должны как бы наблюдать за собой со стороны – будто смотрите фильм про самого себя. И во время этого «кинопросмотра» вы постоянно видите часы, указывающие, сколько времени вы потратили на сборы, сколько – на одну встречу, сколько на другую, сколько на дорогу. В соответствии с часами внутренний голос подсказывает вам: «Внимание! Время на встречу закончено, пора отправляться на другую, а то опоздаешь». Очень важно, чтобы во время этого наблюдения за собой вы себе нравились, а намеченные дела не тяготили: ведь, как уже было сказано, одна из самых распространенных причин опозданий – то, что в человеке подсознательно все сопротивляется будущей встрече, она ему чем-то неприятна. |
Хочу в семью 
