| Ваше здоровье |
13 февраля 2014 года |
Под музыку Вивальди легко вставать по утрам
В этом выпуске предлагаю немного отвлечься от сугубо медицинских проблем и поговорить о влиянии музыки на наш организм. Ведь о целебных свойствах музыки было известно издревле. Одним из тех, кто первым научно объяснил целебный эффект музыки, был Пифагор. Он утверждал, что музыка подчиняется законам математики, поэтому восстанавливает гармонию в организме человека. Пифагору даже удалось с помощью музыки успокоить разгневанного мужа, который в припадке ревности пытался сжечь дом. Известно, что древнегреческий врач Гиппократ лечил музыкой бессонницу и эпилепсию. В начале XX века известный психоневролог Владимир Михайлович Бехтерев пришел к выводу, что музыка избавляет от усталости, заряжает человека энергией, положительно влияет на кровообращение и дыхание. Современные музыкотерапевты для каждого пациента подбирают индивидуальные мелодии. К примеру, для поднятия настроения желательно слушать «Турецкое рондо» Моцарта, «Хабанеру» из оперы Бизе «Кармен» или «Триумфальный марш» из «Аиды» Верди. Легко вставать по утрам вам позволят концерты и сонаты Вивальди. При переутомлении стоит поставить диски с записями Элвиса Пресли, Луи Армстронга или Дюка Веллингтона. Церковная музыка дарит людям ощущение покоя, помогает побеждать или облегчает боль. «Вальс цветов» Чайковского и музыка Моцарта лечат язву желудка и двенадцатиперстной кишки. Мигрень помогут одолеть «Юморески» Дворжака и музыка Гершвина. Головная боль, связанная с эмоциональной перегрузкой, уменьшится при прослушивании «Маскарада» Арама Хачатуряна, «Венгерской рапсодии» Ференца Листа. Чувствовать себя лучше человеку помогают не только мелодии, но и определенные инструменты. Струнные инструменты — скрипка, гитара, виолончель, альт и арфа самым положительным образом влияют на работу сердца. Кларнет улучшает работу кровеносных сосудов. Флейта оказывает лечебное действие на легкие и бронхи, а труба эффективна при радикулитах и невритах. Барабан помогает больному сердцу нормализовать ритм и лечит кроветворную систему. Благородный орган гармонизирует деятельность позвоночника и «наводит порядок в голове». Пианино нормализует работу щитовидной железы. Таинственный саксофон оправдывает репутацию самого сексуального инструмента: ведь под его влиянием активизируется сексуальная энергия человека. С каждым десятилетием музыка становится все быстрее. Если в двадцатых годах прошлого века танцевальной музыкой считались фокстрот и степ, а в шестидесятых твист, то в семидесятых диско, в восьмидесятых евродэнс. В девяностых годах получила широкое развитие электронная музыка, которая дала новые ритмы в 120, 140 и даже 160 ударов в минуту. Все дело в окружающем мире: привыкая жить в бешеном ритме, мы уже не воспринимаем медленную музыку. Нам нужны ритмы сообразно эпохе. Однако надо иметь в виду, что не все ритмы одинаково полезны! Пронзительный звук большой громкости способствует сворачиванию белка: сырое яйцо, положенное перед громкоговорителем, через три часа может оказаться «сваренным» всмятку. «Тяжелый металл» останавливает рост растений, а в ряде случаев способствует их гибели. Рыба, подвергнутая рок-обработке с одновременным миганием света, погибает и всплывает на поверхность водоема. Водители, которые едут под «быструю» музыку, в аварии попадают в два раза чаще, чем те, кто едет под «среднюю» и «медленную». Если у вас в семье малыш, то при прослушивании музыкальных произведений соблюдайте несколько простых правил. Источник звука должен располагаться на расстоянии не менее одного метра от кроватки. Громкость музыки не должна превышать громкости разговорной речи. Надевать наушники на новорожденных ни в коем случае нельзя: опасность акустических травм очень велика. И не забывайте, что у вас есть голос – этот уникальный инструмент, который всегда с вами. Пойте! |
Елена Шелест: "Хожу" с удовольствием!" 
