Сшейте маленькую наволочку или найдите готовую, закрывающуюся на молнию. Наполните наволочку пшеницей, которую можно купить в супермаркете в отделе здорового питания. Если предварительно разогреть зерно в микроволновке, подушка станет теплой, как грелка, и поможет снять головную, мышечную, поясничную боль или согреть замерзшие ноги.
Как полюбить себя? 
