| Ваше здоровье |
25 декабря 2014 года |
Йодная сетка: целебные свойства простых линий
Крошечная склянка с йодом, как правило, присутствует в каждой домашней аптечке: увы, никто в повседневной жизни не застрахован от ран и порезов. В некоторых семьях йод используется гораздо шире – для лечения других состояний. Однако сказать, что эти методы, и конкретно йодная сетка, широко используются в последние годы, нельзя. Со всей мерой ответственности хочу сказать, что зря. Мое личное знакомство с йодом, точнее сказать, йодной сеткой, состоялось в глубоком детстве благодаря бабушке. У нее пузырек с йодом всегда стоял наготове. Обработка разбитых локтей и коленок радости, что и говорить, не вселяла, но рисование йодной сеточки на спине у меня вызывало кучу положительных эмоций. Бабушка как человек, умудренный жизненным опытом, безусловно, знала что делала, но без знания медицинских фактов. Спустя годы, окончив медицинский институт, я узнал научную подоплеку использования йодной сеточки и не единожды использовал ее на работе и дома. Йодную сетку на кожу наносят при помощи ватных косметических палочек. Палочку нужно обмакнуть в 5-процентный раствор йода и нарисовать на теле решетку из вертикальных и горизонтальных полос. Величина «ячеек» идеальной сетки составляет 1 кв.см, именно в этом случае группы бактерий оказываются оторванными друг от друга и стремительно погибают. По статистике, треть населения земного шара страдает от недостатка йода в организме, что становится причиной болезней щитовидной железы. Дефицит йода у беременных женщин может обернуться рождением физически и умственно неполноценных детей, так как йод необходим для нормального строения и функционирования нервной системы. Для того чтобы определить, хватает ли вашему организму йода из продуктов питания, необязательно сдавать анализы – достаточно нанести йодную сетку. Лучше всего ее расположить на внутренней поверхности бедра. Если уже через три часа от нее не останется ни малейшего следа, нужно срочно бежать к врачу и просить, чтобы выписал самые эффективные препараты для лечения йододефицита. Если йод будет впитываться в кожу в течение 6-8 часов, то это означает, что небольшие проблемы с поступлением йода в организм имеются, но их можно решить за счет включения в ежедневный рацион морской рыбы, морепродуктов, морской капусты и другой пищи, богатой этим элементом. У совершенно здоровых людей, не испытывающих недостатка йода, следы от сетки исчезают лишь по истечении суток. Какими бы ни были причины сухого кашля, йодная сетка поможет локализовать воспалительный процесс еще в самом его начале. Проникая в кожу и кровеносные сосуды, йод способствует усилению кровообращения. Но делать противокашлевую сетку рекомендуется лишь при температуре тела не выше 38 градусов, потому что йод обладает разогревающим свойством. Сетку наносят либо на горло (при ангине), либо на грудь или спину (при воспалении легких и бронхите). У некоторых людей кожа на этих частях тела отличается особой чувствительностью. Поэтому для начала можно нанести всего лишь один небольшой штрих. Если в течение 10-15 минут не возникнет жжения, зуда, дискомфорта, то можно приступить и к рисованию полноценной сетки. При кашле сетку на горле изображают два раза в день – утром и вечером. Чтобы быстрее вылечить насморк, сетку наносят очень тонкими и аккуратными линиями на переносицу и крылья носа. Действовать желательно осторожно, поскольку на лице, так же как и на шее, велик риск образования ожогов от йода. При простуде имеет смысл также расположить сетку на ступнях ног и в области икроножных мышц. Если вы не знаете, как вывести синяк, то снова выручит та самая универсальная йодная сетка. Правда, ею не стоит пользоваться в первые часы после ушиба, чтобы избежать дополнительного раздражения. Для начала воздействуйте холодом – куском льда, обернутым в ткань. И лишь на следующие сутки начинайте лечение йодом. |
Наталья Арнаутова: "Коми - лучшее место для здорового образа жизни" 
