| Ваше здоровье |
12 декабря 2013 года |
Как правильно худеть?
Сейчас в интернете и по телевидению много рекламы быстрых способов похудания. Якобы можно сбрасывать от 1 до 2 кг веса в день. Насколько это безопасно для организма? Какую «скорость» потери веса рекомендуют врачи? Отвечает Иван Тудос, врач-эндокринолог сыктывкарской городской поликлиники № 3: – Сразу скажу, что волшебной таблетки для похудания нет. Ожирение – это хроническое заболевание, в основе его лечения лежит изменение образа питания. Правильным считается постепенное, поэтапное снижение веса. В физиологических пределах это в среднем на 0,5-1 кг в неделю, в месяц около 4 кг. Очень быстрое снижение веса чревато различными последствиями: рикошетный набор веса, обострение хронических заболеваний.
В настоящее время очень много рекламируют различные средства для похудания, в том числе БАДы. Но это не лекарственные препараты, у них нет большой доказательной базы относительно эффективности и безопасности. Разрешенные лекарственные препараты для снижения веса существуют, но выбор их небольшой. Назначать их должен врач на личном приеме, с учетом всех противопоказаний к применению. Если у вас есть вопросы к специалистам учреждений здравоохранения, вы можете позвонить по телефону редакции 24-63-65. |
